フリーダイビングレベル１コースの海洋実習を獅子浜で開催、ランヤードも使用開始

2023年7月2日(日)

昨年まで「フリーダイビングベーシック」と呼ばれていたこのコース、今年から「ベーシックフリーダイバー」と言う名前に変わりました。
名前は変わっても内容は同じ、気軽にフリーダイビングを経験しよう！と言ったコースです。
今回は初めて獅子浜プールで開催しました。
先輩フリーダイバーも練習の為に一緒に参加、みんなでトレーニングしました。

参加いただいたのは小田原市のTさん、藤沢市のKさん、秦野市のYさんです。

朝、簡単な学科を実施、その後プールへ移動、スタティック(じっと浮いて息ごらえ)、ダイナミック(横方向に何mいけるか)、コンスタント(縦方向に何mいけるか)の３種類のフリーダイビングを経験、練習しました。

そして見事合格！おめでとう！
これからもフリーダイビングやっていきたい！とのお言葉も頂きました！

コース終了後、先輩方々だけで海でコンスタントwithフィンを練習、透明度１〜５m、波ありのハードコンディションの中、水深１０mまででトレーニングしてきました。

2022年9月3日(土)

今回のツアーは盛りだくさん！
体験ダイビングにシュノーケリング、更にはファンダイビングまで総勢１１人で大瀬に行ってきました。

水温：２５度
透明度：８m

ファンダイビングは山崎が担当、今回からダイバーズキャップを使い始めたお客様がいました。こだわりの配色をしたダイバーズキャップはサイズこそSMLからチョイスですが、色は完全にオーダーでお好きな色をで製作可能です。フードほど圧迫感がなく髪の毛の広がりを防いでくれ、個性を出せます。水中のみならず陸上でも使え、紫外線から頭を守ってくれます。詳細はコチラをご覧ください。
生物はミカヅキツバメウオやツバメウオがいたようです。大瀬には毎年出現する魚でめっちゃ南方系！ここ数年で増えたイシガキダイやイセエビなども見れたようです。

一方大川は体験ダイビングとスノーケリングツアーを担当、シュノーケリングツアーは７月にシュノーケリング教室に参加してくれた親子さんがまた遊びに来てくれました。今回は「教室」ではなく「ツアー」なので最初から遊びまくり！２回のシュノーケリングをして、最後には素潜りまで！大川は久しぶりにフリーダイビング練習もしちゃいました。

体験ダイビングに参加されたのは、お客様からご紹介いただいた同僚の方。いつものようにシュノーケリングからスタート！夏の終わりの大瀬は実に生物が豊富、黄色と黒のシマシマの魚カゴカキダイが群れで泳いでました。僕らが泳いで移動すると群れで付いて来て楽しかったです。また大きなクラゲが泳いでました。どうやらスナイロクラゲと言うらしいです。まさにクラゲの動きで泳いでました。体験ダイビングでは耳抜きもうまくいき、水中をとっても楽しんでました。クマノミの卵も見ることができましたよ。卵に酸素送るファン二ングと言う行動も見ることができました。
体験ダイビングのお客様、そのままダイビングライセンス取得コースにお申し込みを頂きました。これから更に楽しんでいきましょう！

2022年8月11日(祝木)

SSIフリーダイビングレベル１コースの１日目を開催しました。
このコースは２日間で行われます。
SSIフリーダイビングコースは４つに分かれていて、スクーバダイビングに置き換えると以下のようになります。

・ベーシック→体験ダイビング
・レベル１→オープンウォーターダイバー
・レベル２→アドバンスダイバー
・レベル３→マスターダイバー

今までドルフィンアイズで開催していたベーシックコースは呼吸の整え方やフリーダイビングの３つのカテゴリを体験するものでした。体験すれば認定となるのでハードルは無いに等しいです。
一方、レベル１は２つのカテゴリで最低条件をクリアすることが求められます。

①ダイナミック(横方向のフリーダイビング)：３０m〜
②コンスタント(縦方向のフリーダイビング)：１０m〜

フリーダイビングをやったことのない方から見ればどちらも大変な数字に見えるかもしれませんが、呼吸を整え、フリーダイビング用ロングフィンを使用し、フリーダイビングのフィンキックをすれば結構簡単な数字です。コンスタントは「スムーズに耳抜きができるか？」がポイントでしょうね。

今回ご参加のお二人はベーシックを終了してから少しずつ練習したり、遊んだりしてきたのでダイナミックは超余裕でした。
動画の方は６２.５mもできちゃいましたのでレベル２(５０m)もクリアしちゃってます。
次回は海洋実習でコンスタントにチャレンジです。プールで再度練習しましたが、耳抜きさえできればこちらも心配はしていない大川です(笑)

2022年1月8日(土)

今年初めての講習はフリーダイビングベーシックコースでした。
フリーダイビングは自分の１呼吸だけで行ける距離、深さ、時間を伸ばしていくダイビングのことです。重かったりたくさんの器材を使うことなく必要最小限の器材だけで身軽に行います。競技レベルでやっている方も多くいらっしゃいますが、ドルフィンアイズではのんびり楽しくレベルでやってます。
スキューバダイビングでも体験ダイビングからオープンウォーターダイバーコース、そしてアドバンスコースがあるように、フリーダイビングも色々ステップアップがあります。

体験ダイビング→フリーダイビングベーシック
オープンウォーター→フリーダイビングレベル１
アドバンスドオープンウォーター→レベル２
マスターダイバー→レベル３

こんなイメージです。
フリーダイビングベーシックでは陸上でリラックス呼吸練習、プールでスタティック(時間)、ダイナミック(距離)、コンスタント(深さ)の３種類のフリーダイビングを体験してみます。特に合格点などない気軽なコースです。またフリーダイビングと言えば「ロングフィン」各種サイズのレンタルを用意していますよ。ロングフィンを履くと足が長く見えてカッコよく映えますよ！

また、フリーダイビングの呼吸法はスキューバダイビングにも応用が利きます。
エアの消費が激しい方は一度体験してみると良いと思いますよ。

2021年12月4日(土)

夏や秋は海で慣らしたフリーダイビングですが、12月になってどうトレーニングしようかと考えました。
この季節でもウエットスーツを着て海でフリーダイビングする方もいらっしゃるので、海でやってみようかなぁ〜と思いましたが、荒れてしまってアウト！結局プールへ行って来ました。

プールでは海ではなかなかトレーニングできない「スタティック」と「ダイナミック」を練習しました。

★スタティックとは？
水面に浮いてリラックスし、どのくらい息ごらえできるかトライ

★ダイナミックとは？
水深１mくらいの横方向のフリーダイビング、何m先まで行けるかトライ

今回ご参加のお二人はフリーダイビングベーシックコースで習ったきりこの２つはやってなかったので、いいおさらいになったようです。いつも海でやっている「コンスタント」とは違ったテクニックを思い出したようでした。

次回のフリーダイビングプールトレーニングは１月８日土曜日に開催予定です。
フリーダイビングベーシックコース修了者の方はどなたでもご参加いただけます。また同日スリーダイビングベーシックコオースも開催されますので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。